Lesenswertes

Wilfried Rappenecker und Meike Kockrick
Atlas Shiatsu
Urban & Fischer Verlag

Ausführliche Beschreibung und Darstellung aller Meridianverläufe in der Übersicht und im Detail. Die Fotos und Zeichnungen sind sehr genau und gut nachvollziehbar.

Wilfried Rappenecker
Fünf Elemente und Zwölf Meridiane
Felicitas Hübner Verlag

Einführung in die Theorie der fünf Elemente. Welche Rolle haben sie im Körper und Leben eines Menschen und welche Behandlungswege sind möglich? Ausführlich und verständlich erklärt.

Wilfried Rappenecker
Meridian Dehnübungen – Shizuto Masunaga
Felicitas Hübner Verlag

Masunaga, Weiterentwickler des traditionellen Meridiansystems, erklärt anschaulich, wie durch Dehnungen der Meridiane (Energieleitbahnen) Bewegung und Atmung in Einklang gebracht und Spannungen im Körper gelöst werden können. Das Potential der Übungen zeigt sich bei regelmäßigem Praktizieren.

Anna Trökes/Dr. Med. Detlef Grunert
Das Yoga Gesundheitsbuch
Nikol Verlag

Alle wichtigen Asanas, Bewegungsabläufe, Atemübungen und Meditationen werden genau angeleitet – passend zur jeweiligen Konstitution, die sich mit Hilfe eines Fragebogens bestimmen lässt. Ayurveda in Verbindung mit Yoga helfen, die eigene Gesundheit optimal zu unterstützen.

Anthony William
Heile deine Schilddrüse
Arkana Verlag

William erklärt, was seiner Meinung nach wirklich hinter Schilddrüsenerkrankungen steckt.
Ein revolutionärer und neuartiger Zugang zum Problem von Schilddrüsenerkrankungen – lesenswert!

Gerald G. Jampolsky
Verzeihen ist die größte Heilung
Heyne Verlag

Der weltbekannte Bestsellerautor beschreibt, wie wir unsere verdrängte Wut und urteilenden Gedanken aufgeben, und wirklich verzeihen lernen können. Wunderbar zu lesen und sehr berührend.