Wohlbefinden
Wenn wir uns im Alltag gestresst und ausgelaugt fühlen, wollen wir wieder unsere eigene Mitte spüren.
„Unser Körper spricht eine klare Sprache – wenn wir ihm wieder zuhören und ihn ernst nehmen, kann der gewünschte Heilungsprozess in Gang gesetzt werden.“
Was ist Shiatsu?
Shiatsu ist eine in Japan entwickelte ganzheitliche Form der Körper- und Energiearbeit.
Die Ursprünge von Shiatsu liegen in der fernöstlichen Kultur und seiner Philosophie. Demnach wird der Körper von Energieleitbahnen (Meridianen) durchströmt, durch die unsere Lebensenergie Ki fließt. Im Shiatsu wird der Mensch als eine Einheit von Körper, Geist und Seele gesehen. Unser Wohlbefinden resultiert aus dem freien Fließen von Ki.
Wörtlich übersetzt bedeutet Shiatsu „Fingerdruck“. Durch sanfte, aber tiefe Berührung mit Hand, Daumen, Ellenbogen und Knie kommen wir Praktiker in Kontakt mit der Lebenskraft unserer Klienten im gegenwärtigen Moment. Auf diese Weise können energetische Blockaden im Körper gelöst und deren Selbstheilungskräfte aktiviert werden. Der angeregte Energiefluss hat weiters eine unterstützende Wirkung auf Kreislauf, autonomes Nerven,- und das Immunsystem. Shiatsu entspannt auf allen Ebenen und hilft dem Klienten, sich selbst in seiner Ganzheit wieder bewusster wahrzunehmen.
Die Druckmassage kann ausgleichend, beruhigend oder belebend sein und ist eine wirksame Methode zur Aufrechterhaltung der Gesundheit.
Die Wirkung von Shiatsu
Shiatsu unterstützt Sie zur:
• Steigerung der Lebenskraft, bei Müdigkeit und Erschöpfung
• Linderung von Kopfschmerzen oder Migräne
• Lösung von Nacken- Schulter- und Rückenverspannungen
• Förderung von erholsamem Schlaf
• Entschleunigung und Ruhe, bei Stress und Burnout
• Seelischen Stabilisierung bei Reifungsprozessen oder Umbruchsphasen
• Stärkung des Immunsystems
• Freiheit, nichts tun zu müssen und einfach zu genießen
Wie läuft eine Behandlung ab?
Die Shiatsubehandlung wird am bekleideten Körper am Boden auf einer weichen Matte ausgeübt. Bei körperlichen Einschränkungen oder auf speziellen Wunsch kann Shiatsu auch im Sitzen auf einem Shiatsustuhl stattfinden.
Für die erste Sitzung sollten Sie auf jeden Fall 80 Minuten Zeit einplanen. Im Erstgespräch gehe ich auf Ihre individuellen Bedürfnisse ein und schaffe in weiterer Folge einen geschützten Raum, indem Sie zur Ruhe kommen und wieder neue Kraft tanken können. Jede weitere Einheit dauert mit Vor- und Nachgespräch 60 Minuten. Im Nachgespräch haben Sie die Möglichkeit, die Shiatsubehandlung noch einmal Revue passieren zu lassen und ihr Erlebtes mit mir zu teilen.
Shiatsu ist eine alternative Behandlungsmethode zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte – jedoch kein Ersatz für einen Arztbesuch oder eine medizinische Behandlung!
